【口コミ】ミーゼスパトレーナー（ems）の使い方や効果

ミーゼスパトレーナーは、お尻、内転筋、足裏などの下半身を1台で鍛えられるEMSマシンです。

完全防水で、湯船の中で使えるというところに惹かれて購入しました。

購入して1か月以上たちましたので、使用してみた感想や効果をお伝えしたいと思います。

１度の充電で長持ち

充電は面倒くさい・・・と感じますが、こちらの商品は１度の充電で何日も使えます！

２時間の充電で４時間使えるので、１日３０分使ったとしたら８日間充電無しで使えます。

専用の充電器が必要なので、なくさないようにしないといけません。

サイズは約幅35.6・奥行32.4・高さ2cmで、重量は約640gなので、持ち運び楽々です。

また、素材はシリコーンなので、柔らかく破損しにくいところもいいです。

セット内容は、「本体、吸盤2個、充電用USBケーブル付き」です。

吸盤がついているので、湯船でも固定でき、使用しやすいです。

私は、最初は湯船で使用しておりましたが、現在はお風呂時以外で使用しています。

その日の使える時間によって、いろいろな部位に使用していますが、足裏だけは毎日使用しています。

座っているときに気楽にできるのもありますが、ふくらはぎが張りやすいのでその改善を目指して使用しています。

スパトレーナー使用中は、ふくらはぎがマッサージされているようで気持ちがいいので、面倒とは全く感じず楽しみにしているくらいです^^

１か月使用しての効果ですが、ふくらはぎの張りは改善されています。

また、歩いている最中によくつまづくのですが、それが大分なくなってきました！

私は足裏を中心に使用していますが、どの部位も私は気持ちがいいと感じます。

強さを１０段階で選べるので、気に入った強さを見つけて使用するといいかと思います！

この商品は、洋服の上からでは反応しません。

また、体感が弱い場合は、素肌が当たる部分に水などを塗った方がよいとのことなので、私は濡らしたキッチンペーパーを張り付けて使用しています。

使用後は、このキッチンペーパーで拭き掃除をし、一石二鳥^^

１部位１日１０分を目安に使います。

電源を付けてから約10分後に自動で電源が切れるので、時間を気にせずに使用できます。

防水なのですが、長時間の水中に放置することはNGなので、気を付けましょう。

温泉や入浴剤入りのお風呂での使用もNGです。

私は、ミーゼスパトレーナーを購入して大満足しています。

特に足裏を強化して、老後も自分の足で歩けるようにしたいです^^

これに合わせて、顔にボミーニコベルトを装着し、顔の筋トレも一緒に済ませています^^

ニコベルトもお勧めですよ！