こども・ママ・元気

子育てや生活、美容に役立つママが知っておきたい情報について書いています♪

「 まとめ 」 一覧

いちじくの保存方法と期間~冷蔵と冷凍~

2020/08/14   -生活
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いちじくの旬は8~10月です。 いちじくは、むくみを取ってくれたり、腸内環境を良くしてくれるので、嬉しい食べ物ですよね! でも、1度にたくさん食べるわけではないので、スーパーで購入しても食べきれない時 …

スイカは冷凍保存すれば日持ちするよ!

2020/08/12   -生活
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大きなスイカを買ったり、貰ったりすると、 大きすぎて冷蔵庫に入らない!! という事態になることがあります。 カットしていなければ、常温で保存できますが、カットしてしまうと冷蔵しないと保存できません。 …

アーモンドとアーモンドミルクの栄養効果の違いを比較しました!

2020/08/10   -健康
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アーモンドは、「ダイエットに良い」「腸活に良い」「アンチエイジングに良い」などなど、良い効果を耳にすることが多いと思います。 我が家は、アーモンドが「目に良い」ということで、毎日食べ続けています。 そ …

オクラで夏バテ防止!栄養を十分に摂る食べ方

2020/08/06   -健康
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夏はオクラの旬です! 最近スーパーへ行くと、オクラがたくさん並んでいます。 私は軽く茹でてサラダのトッピングにして食べるのが好きです。 オクラは、夏バテ防止によい野菜です。 そして、ダイエットにもいい …

豆乳・牛乳・アーモンドミルクの違いは?栄養面で代用できる?

2020/08/03   -健康
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私は牛乳が体に合わないので、豆乳とアーモンドミルクを代用しています。 健康を気にして牛乳の代わりに豆乳を飲んでいる人もいらっしゃいますよね! 豆乳やアーモンドミルクというとイメージ的に「ヘルシーで健康 …

ベビーチーズの栄養、塩分、賞味期限、いつから食べれるのかまとめ

2020/07/29   -健康
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ベビーチーズはコンビニやスーパーなどで購入できるので、便利です。 我が家では、毎朝1人1個食べています。 一つ一つ包装されているので衛生的にもいいですね! 実は、この小さなベビーチーズ1つ(15g)を …

PDFを簡単編集!結合・分割は「CubePDF Page」がおすすめ

いくつかの資料や画像などを一つのPDFファイルにまとめると見やすいし、管理が楽です。 しかし、PDFファイル内の編集をしたい時にどうしたらよいかわからない方も多くいるかと思います。 今回は、PDFファ …

はちみつの健康効果を高めるなら非加熱を選ぼう!

2020/07/24   -健康
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はちみつには殺菌作用があったり、腸活にも優れていたり、様々な健康効果があるとして注目されています。 しかし、はちみつは安いものから高いものまでいろいろと販売されています。 違いはあるのでしょうか? 実 …

生ゴミ処理機無しでも、3つの対策で臭いを消臭できる!

2020/07/22   -生活
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生活していると必ず出るのがゴミ。 ゴミの中でも、生ゴミは臭いが気になりますよね。 生ごみ処理機を買おうかと思う時もあるかもしれません。 でも、手入れの心配が・・・。 コンポストも、毎日生ゴミを入れるこ …

豆腐の賞味期限から2日過ぎてた!いつまで食べれる?

2020/07/21   -生活
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何かと便利な豆腐は、使う当てがなくても スーパーへ行ったらとりあえず買う と言う人は多いのではないでしょうか。 なんだか品数が少ないと感じた時にも、豆腐を切って薬味を乗せれば1品になりますし、みそ汁の …