こども・ママ・元気

こどもとママが元気なら、家族も元気に!子育てや生活、美容に役立つママが知っておきたい情報について書いています♪

「 まとめ 」 一覧

ムクゲの鉢植え栽培:花が咲かない時の対処法

スポンサードリンク ムクゲは、ハイビスカスのような花を夏から秋にかけて長く楽しむことができます。 そして、生育が旺盛なので初心者向けの樹木と言われています。 南国チックな庭にしたいので、ムクゲを購入し …

ハイビスカスの植え替え時期を把握して失敗させない!

2021/04/05   -園芸
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スポンサードリンク ハイビスカスは、沖縄のような暖かい場所であれば1年中外で管理できるのですが、それ以外では冬は室内で管理しないといけません。 そして、4月の暖かい日が続くようになったら、外に出してあ …

湯の丸スキー場~更衣室・レストランのメニュー・リフト・ロッカー~

スポンサードリンク 3月の晴天の日に長野県にある湯の丸スキー場へ7才の娘と行ってきました。 スキー場到着まで、雪は一切なく、快適に運転できました。 それなのに、スキー場にはしっかり雪がありましたよ! …

3月は長野「信州湯の丸スキー場」へスタッドレスタイヤのみで行ける!

スポンサードリンク スキー場へ行くときに心配なのが、「タイヤ」という方もいらっしゃると思います。 私がそうです。 チェーンをすることが不慣れなので・・・(汗)。 どうにかスタッドレスタイヤのみで行ける …

腰痛緩和・対策におすすめの食べ物

2021/03/23   -健康
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スポンサードリンク 腰痛だと、どうしても湿布や塗り薬にお世話になりがちです。 そして、マッサージ。 それでも改善されないことも多々あるので、困りものです。 いろいろな原因によって起こる腰痛ですが、原因 …

ハイドロカルチャーのパキラの幹に白カビ発生!対処しました!

2021/03/22   -園芸
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スポンサードリンク パキラは強い植物なので、ハイドロカルチャーが可能の植物です。 しかし、水の与えすぎや風通しの悪い場所で育てると、カビの原因になります。 カビは、気が付いた時に除いてあげないと、枯ら …

薬の正しい飲み方~時間・飲み間違い・飲み忘れ~

2021/03/18   -健康
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スポンサードリンク 薬は正しく飲めば、最大限に効果を得ることができます。 でもやってしまうのです・・・(汗)。 朝に間違えて夜飲む薬を飲んでしまった! 1日1回でよい薬を毎食1回飲んでしまった! など …

血圧と血糖値を下げる栄養素とおすすめの食べ物

2021/03/16   -健康
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スポンサードリンク 運動不足になっていませんか? 運動不足が続くと内臓脂肪が増えます。 内臓脂肪が増えると、血圧や血糖値が上昇します。 血圧が上昇しすぎると、脳梗塞や心筋梗塞などの病になる可能性が高ま …

睡眠の質を上げる食べ物と睡眠を妨げる食べ物

2021/03/15   -健康
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スポンサードリンク なかなか寝付けない! 寝てもスッキリしない! 夜中目が覚めてしまう! などなど、睡眠がしっかりとれていないと不快さが残ります。 疲れも残ります(涙)。 睡眠を妨げる原因はいろいろあ …

冷え性を改善する飲み物と体を冷やす飲み物リスト

2021/03/11   -健康
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スポンサードリンク 冬はもちろんのこと、暖かい季節でも冷えを感じる人もいらっしゃいます。 足だけ冷える、手だけ冷えるなど、体の一部のみが冷える人もいらっしゃいます。 辛いですよね。 「冷え」は免疫力の …