「 健康 」 一覧

　 　旬の食べ物って、とってもおいしいですよね！ 　そして、旬の食べ物は、おいしいだけでなく、栄養価が高いです。 　例えば夏野菜の代表のトマトは、年中購入できますが、やはり夏が一番栄養価が高くなります …

　 　暑い季節になると、熱中症を予防しようと、こまめに水分を摂るようにする人は多いと思います。 　しかし、水分を摂っていても、熱中症になってしまう時があります。 　水分補給に大切なことを含め、熱中症に …

　目が重い感じがしたり、ちょっとした光がまぶしく感じたり、目が乾燥している状態が続いていたり、していませんか？ 　起きている間は、ずっと目を使っていますから、目は疲労しています。 　スマホでゲームをし …

　ストッキングやいろいろなところに引っかかって、はっと指を見ると、また爪が割れている・・・なんてことありますよね（汗）。 外出先で爪が割れていることに気が付いた時には、無理やり引っ張って取ってしまうこ …

　 　ドラッグストアーでよく目にする入浴剤の「クナイプ」。いろいろな種類が出ていますね。クナイプは、天然ハーブを使用しているので、香り豊かで心から癒されます。バスクリンのような香りとは全く違います。ま …

　 　以前は好きで食べていたキムチ。 最近は家族が皆食べないことから、何年も遠ざかっていました。 しかし、先日、買い物に出かけ、たまたま韓国キムチを発見！ 「久しぶりに食べたいな」と思い、購入しました …

　インフルエンザウイルスはとても感染力が強く、日本では毎年11月下旬頃から12月上旬頃に流行が始まり、翌年の1～3月頃にピークを迎えます。 　大切な用事やイベント、仕事など休むわけにはいかないものもあ …