こども・ママ・元気

こどもとママが元気なら、家族も元気に!子育てや生活、美容に役立つママが知っておきたい情報について書いています♪

「 健康 」 一覧

健康のために飲んでいる豆乳に添加物入っていませんか?

2022/09/26   -健康
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豆乳と言うと、「健康」と言う言葉が頭に浮かぶと思います。 豆乳には、老化防止、美肌効果、腸内環境を整えるなどよく耳にします。 我が家は牛乳の代用でよく使っています。 調整豆乳やコーヒーやバナナ味などい …

【口コミ】化学調味料不使用で簡単に美味しい食事~九重味醂の調味料~

2022/09/13   -健康
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最近は、化学調味料をなるべく取らないようにしています。 原材料を見て商品を選ぶようになりました。 気にし始めて3週間くらいでしょうか^^ それまでは、無添加って書いてあったら健康に良さそうだから買って …

猫の目の角膜に黒い膜のような点が!病院ですぐに見てもらいました!

2022/09/06   -猫のこと
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猫の目の角膜って横から見たら透明できれいですよね^^ 先日、我が家の10才の雄猫ハー君の角膜に黒いシミのような斑点があることに気が付きました! 正しく言えば、先日角膜が黒いことを確信しました(汗)。 …

ウエルシアで抗原検査しました!~鼻でのやり方と時間~

2022/08/25   -生活
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近所のウエルシアで抗原検査をしました^^ 自治体にもよりますが、現在無料で受けることができました! のどの痛みなどがない無症状の人しか検査はできません。 思った以上に簡単だったので、流れをご紹介したい …

片頭痛の原因になる食べ物を知って予防したい!

2022/02/18   -健康
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以前、職場で隣の席だった先輩が片頭痛持ちでいろいろな話を聞かせていただきました。 その中で、食べ物の話が特に記憶に残っています。 まず、チーズとチョコレートは片頭痛によくないから、好きだけど辞めたとの …

オートミールを米化して食べよう!糖質ダウンでダイエットに!

2021/12/22   -健康
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オートミールって、海外の方の朝食を思い浮かべますよね。 甘くて、どろどろしていて食感が無いイメージがあると思います。 でも、オートミール自体は味がほとんど無いので、おにぎりやお好み焼きなどいろいろな調 …

アイスの賞味期限知ってますか?食べかけは?表示なしなのはなぜ?

2021/12/07   -健康
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冷蔵庫の奥の方から、いつ購入したのかわからないアイスが出てきたことはありませんか? 賞味期限は・・・と思っても、アイスには記載されていません。 どんなアイスでも賞味期限を気にせずに長期保存できるのか、 …

もずく酢は栄養満点!ダイエットにも良し!効果効能とデメリット

2021/11/30   -健康
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もずく酢って、栄養価が高く、低カロリーなので、健康やダイエット効果などが期待できる食品です^^ でも、食べ過ぎは健康を損ねてしまう事は、ご存知でしょうか? 毎日適量を食べるのが、もずく酢の健康効果を高 …

もしかして老眼!?見えにくさの改善方法と目に良い食べ物

2021/11/09   -健康
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スマホの文字が見えにくい・・・ 新聞の文字がかすむ・・・ もしかして、老眼が始まったのかも・・・ なんて思う時はありませんか? 老眼は老化による症状なのですべての方がいつかなるかと思いますが、予防を心 …

夜にトイレで起きてしまう人必見!対策して改善しよう!

2021/11/02   -健康
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トイレに行きたくなって、睡眠を妨げられていませんか? できれば朝まで寝ていたいですよね(涙)。 今回は、睡眠中にトイレに行かないための対策法をまとめました。