「 健康 」 一覧

　 　子育てしていると、習い事や知育玩具などに目が行ってしまいがちですが、成長には栄養がとても大切になります。 　成長期には、新生組織の蓄積に必要な「たんぱく質」を摂らなければなりません。 　 　「た …

　茨城県古河市にある「ネーブルパーク」は、東京ドームの３．７倍の広さの大きな公園です。 　無料のアスレチック、体験乗馬、釣り堀、バーベキューなど、すべて安価で１日中楽しめる公園です。 　広い芝生がある …

　 　旬の食べ物って、とってもおいしいですよね！ 　そして、旬の食べ物は、おいしいだけでなく、栄養価が高いです。 　例えば夏野菜の代表のトマトは、年中購入できますが、やはり夏が一番栄養価が高くなります …

　 　暑い季節になると、熱中症を予防しようと、こまめに水分を摂るようにする人は多いと思います。 　しかし、水分を摂っていても、熱中症になってしまう時があります。 　水分補給に大切なことを含め、熱中症に …

　 　スーパーへ買い物に行くと、無農薬や除草剤を使っていない商品など吟味できない時があったり、化学調味料不使用の商品数が少なかったりします。 　また、そのような商品を取り扱っているお店が近くにないこと …

　 　このご時世、生活環境が良くなり、季節関係なく過ごしやすい毎日を送ることができます。 　ということは！ダニにとっても過ごしやすい環境であるということです！ 　ダニは特に5～9月に繁殖しますが、冬で …

　目が重い感じがしたり、ちょっとした光がまぶしく感じたり、目が乾燥している状態が続いていたり、していませんか？ 　起きている間は、ずっと目を使っていますから、目は疲労しています。 　スマホでゲームをし …

　 　 　「足腰の強い子になってほしい！」って健康のためにも願うことですよね。運動会の徒競走でも本人が満足する順位を取ってほしいとも思ってしまいます。 　運動に特化した幼稚園に通っているのであれば、一 …

　ストッキングやいろいろなところに引っかかって、はっと指を見ると、また爪が割れている・・・なんてことありますよね（汗）。 外出先で爪が割れていることに気が付いた時には、無理やり引っ張って取ってしまうこ …

　 　文部科学省が行っている「体力・運動能力調査」によると、 現在の子供の体力・運動能力は、ほとんどのテスト項目において、親の世代を下まわっている と耳にしたことがあると思います。 …