こども・ママ・元気

こどもとママが元気なら、家族も元気に!子育てや生活、美容に役立つママが知っておきたい情報について書いています♪

「 対策 」 一覧

秋は朝晩気温が下がり温度差で体調不良になりやすいので対策しよう!

2021/08/13   -健康
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季節の変わり目に体調が悪くなる人は多いと思います。 暑い夏が終わり、涼しい秋になることで過ごしやすなると思いきや、秋は気温の変化で体調を崩しやすい季節です。 急な冷え込み、昼間と夜間の温度差があるから …

夏に芝生を枯らさない!正しい水やり、肥料の与え方で手入れをしよう!

2021/07/01   -園芸
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綺麗な芝生は素敵ですよね^^ でも、芝生は植物なので手入れが必要です。 夏の芝生を綺麗に保つには、芝刈り、目土、水やり、肥料が特に大切になります。 そして、正しい方法で行わないと、枯らしてしまいます。 …

なぜカラスに襲われるの?理由と攻撃された時の対処法

2021/06/15   -生活
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先日、近所の人がカラスに攻撃されました。 後ろから頭を蹴られたそうです。 そういえば、私も何年か前にカラスにおにぎりを奪われたことがあります。 海岸で手に持っていたおにぎりを後ろから飛んできたカラスに …

鳩が庭木に巣作り!気になる縁起と対処法

2021/05/06   -生活
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4月の中旬ごろから、我が家の前で1匹の鳩を見かけるようになりました。 今まで近所で見たことが無かったので、新鮮だなと思っていました。 鳩を見かけるようになってから2週間後、庭のモッコウバラが満開なので …

ムクゲの鉢植え栽培:花が咲かない時の対処法

ムクゲは、ハイビスカスのような花を夏から秋にかけて長く楽しむことができます。 そして、生育が旺盛なので初心者向けの樹木と言われています。 南国チックな庭にしたいので、ムクゲを購入し、鉢植えで育てて5年 …

腰痛緩和・対策におすすめの食べ物

2021/03/23   -健康
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腰痛だと、どうしても湿布や塗り薬にお世話になりがちです。 そして、マッサージ。 それでも改善されないことも多々あるので、困りものです。 いろいろな原因によって起こる腰痛ですが、原因の一つに栄養の偏りが …

疲れ目を解消したい!~改善方法とケア~

2021/03/17   -健康
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目が乾く! 目がかすむ! 文字が見えずらい時がある! 目が疲れる! などなど目の不調はありませんか? 若くてもスマホやパソコンを長時間見ることが多い人は、目の筋肉が凝り固まり、老眼に似た症状が出ます。 …

体に悪いと言われるカップラーメンに栄養をプラスしよう!

2021/03/12   -健康
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時間がない時にさっと食べることができるカップラーメン。 そして、日持ちするので、常備しやすいです。 スーパーで安売りしていると、とりあえず買っておこうとなりますよね(汗)。 また、非常食用にカップラー …

冷え性を改善する飲み物と体を冷やす飲み物リスト

2021/03/11   -健康
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冬はもちろんのこと、暖かい季節でも冷えを感じる人もいらっしゃいます。 足だけ冷える、手だけ冷えるなど、体の一部のみが冷える人もいらっしゃいます。 辛いですよね。 「冷え」は免疫力の低下に繋がりますから …

花粉症を悪化させる食べ物と改善させる食べ物リスト

花粉症の症状がひどいと「何か改善させる食べ物はないかな」と思うのですが、逆にいつも食べているものをやめることが改善につながることもあります。 知らず知らずに花粉症を悪化させやすい食べ物を食べているかも …