こども・ママ・元気

こどもとママが元気なら、家族も元気に!子育てや生活、美容に役立つママが知っておきたい情報について書いています♪

「 美容 」 一覧

アンチエイジングに効果のある食べ物と老化を防止するための行動

誰でも年を取るのですが、年の割には若く見える人や反対に本来の年齢よりも年寄りに見えてしまう人もいます。 普段の生活環境からも影響がありますが、体を作る食べ物も大きく影響します。 どうせなら若々しくいた …

ガサガサかかとの原因は角質と乾燥!ケアしないと水虫になる可能性も!

2021/09/27   -美容
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かかとのケアしてますか? 何もしていないとガサガサになってしまいますよね(汗)。 見て見ぬふりしているけど、どうせなら「つるつるかかとになりたい」と心の中で思っている方も多いのではないでしょうか? ガ …

二重顎解消方法!原因の見直しと簡単マッサージをしよう!

2021/09/22   -美容
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マスクをしているとなぜか安心感がありませんか? マスクは息苦しくて嫌いと言う方がいる反面、顔半分を隠すことができて、楽と思う方もいらっしゃると思います。 アイメイクだけしっかりしとけば何とかなるし、顔 …

目のクマを消したい!種類別の改善方法

2021/09/16   -美容
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クマがあると疲れて見えてしまったり、老け顔の印象を与えてしまったりします。 目のクマを消したい!と思っている方。 あなたのクマは何色ですか? クマの色によって原因や改善方法が変わってきます。 今回は、 …

顔のたるみやほうれい線が気になる人は顔の体操をして若返ろう!

2021/09/15   -美容
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顔のたるみやほうれい線、フェイスラインの崩れなど気になりませんか? 顔にはたくさんの筋肉があります。 マスクをする生活になり、顔の筋肉を動かす機会が減った方は多いのではないでしょうか。 運動不足でボデ …

口コミ:エアプリエスイートプレミアムで痩せる!腰痛改善!

2021/08/06   -美容
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できれば楽に痩せたい・・・ そんな思いを実現させてくれそうな「エアプリエスイートプレミアム」。 寝ているだけで深いストレッチができ、スタイルアップが目指せるなんて、凄すぎますよね! 通販で紹介されてい …

食欲を抑えたい時のコツ:食べ物・血糖値・ツボ・睡眠・香水

2021/07/20   -健康, 美容
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痩せたいのに食欲が止まらない! どうしても我慢できなくて食べてしまう! ちょっとだけとつい食べてしまう! 食べても食べても太らなくて、健康にも良いのならいいのですが、実際は食べ過ぎは体によくないので残 …

【酢キャベツダイエット】まずいなら「かんたん酢」で作って痩せる!

2021/05/25   -美容
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夏が近づくと、「痩せたい」と言う気持ちが高まります。 でも、バリバリ運動をするのはちょっと・・・・って思いますよね(汗)。 適度な運動は健康のために大切ですが、普段の食事を少し変えるだけでも効果はあり …

簡単で効果的!ながらでOKのヒップアップエクササイズ5選!

2021/05/18   -美容
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自分のおしり、見ないふりしていませんか・・・? 自分の後ろ姿の写真を見て、驚いたことはありませんか・・・? おしりが隠れる服を着て誤魔化してしまいますよね(汗)。 どうにかしないととは思うのですが、 …

むくみを解消する食べ物6選とむくみやすい食べ物

2021/03/03   -健康, 美容
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朝起きたら足と顔がぱんぱん・・・・。 靴下を脱いだら、ゴムの部分の肉が凹んでる・・・。 もう、こんな生活から解消されたい!! 今回は、むくみの原因やむくみやすい食べ物、むくみを解消する栄養素や食べ物に …