「 美容 」 一覧

夏が近づくと、「痩せたい」と言う気持ちが高まります。 でも、バリバリ運動をするのはちょっと・・・・って思いますよね（汗）。 適度な運動は健康のために大切ですが、普段の食事を少し変えるだけでも効果はあり …

自分のおしり、見ないふりしていませんか・・・？ 自分の後ろ姿の写真を見て、驚いたことはありませんか・・・？ おしりが隠れる服を着て誤魔化してしまいますよね（汗）。 どうにかしないととは思うのですが、 …

朝起きたら足と顔がぱんぱん・・・・。 靴下を脱いだら、ゴムの部分の肉が凹んでる・・・。 もう、こんな生活から解消されたい！！ 今回は、むくみの原因やむくみやすい食べ物、むくみを解消する栄養素や食べ物に …

糖質制限をすればするほど、痩せます。 痩せますが、健康を害してしまう場合があります。 なぜかと言うと糖質は人間の生命を維持するために必要な三大栄養素の一つだからです。 三大栄養素は、炭水化物（糖質、食 …

肌荒れに悩まされ、クリームを塗っても効果を感じない毎日。 そんな時に思い出したんです！ 10年くらい前、知人に「馬油」を勧められ、使用したらとても良かったことを。 その知人は「馬油」愛用者で、アラフィ …

10年以上顔のサイドにあった大き目なシミ２つ。 今まで薬剤やレーザーいろいろ試してきましたが、効果なし・・・。 ほぼあきらめていましたが、 マスク生活を送っている間にシミを消してしまいたい！！！ とい …

シミを消すと言われているシミ取りクリーム「メコゾーム」を使用して３ヶ月経ちました。 使用するきっかけは、コロナの影響でマスクを常時つけているので、マスクで隠しながらシミを取ってしまおうと思ったからです …

シミは取れないものだとあきらめていました。 10年以上前からあるシミが今まで取れなかったからです。 今までレーザーや皮膚科、サプリメントなどなど、いろいろ試してきましたが、効果はありませんでした。 し …

シミ・・・ 嫌ですね・・・。 私は、10年以上前から頬と生え際の間に薄いシミがありまして、レーザーや皮膚科、サプリメントなどなど、いろいろ試してきました。 しかし、シミは薄くならず・・・。 これまで、 …

梅雨の時期の湿気による髪の毛の広がりやうねり、どうにかしたいですよね（汗）。 また、エアコンを使っていると髪の毛が乾燥してパサつく時もあります。 どちらも「キューティクルの傷み」が原因です。 キューテ …