「 健康 」 一覧

これから暑い夏が始まります。 しかし、今年はコロナの影響で自粛生活していたので、体力が落ちています。 そして、暑い中のマスク生活。 熱中症になるリスクは高いと言えるでしょう。 暑い夏、元気に過ごすため …

自粛生活で運動不足になっています。 体力が落ちている中、今年は猛暑の予感・・・。 そして、子供たちは夏休みの日数を減らす予定なので、暑い中登校することになりそうです。 暑い中マスクをしての登校ですし、 …

コロナウィルス感染予防のために休校中のお子さんも多いことと思います。 運動不足や勉強の遅れ等いろいろな不安がありますが、 給食でバランスよい食事を摂っていたのに、我が家の食事は大丈夫！？ と栄養面でも …

寒くなってきましたね・・・。 ニュースでも「ヒートショック」が取り上げられる季節になりました。 「ヒートショック」は、高齢者が気を付けるものというイメージはありますが、先日のニュースでは20代の若者で …

先日、6歳の娘が初めて手足口病を発症しました。 周りに手足口病を発症した方がいなかったので、最初は娘の発疹が手足口病だとは思いませんでした。 夏から秋にかけて、保育園や幼稚園で流行る「手足口病」ですが …

約１６年前、上の前歯を４本折ってしまい、セラミックの歯を入れました。 その折れた４本のうち歯の根っこも駄目にしたのもあり、ブリッジをしないといけないとのことで、合計６本を処置しなければなりませんでした …

冬の旬の食べ物と言えば・・・ 鍋 おでん 肉まん などなど・・・いろいろありますが、 「牡蠣」がおいしい時期でもあります！ 私は、牡蠣が大好きです！ できれば、生ガキをそのままかポン酢をかけて「つるり …

卵かけご飯好きですか？ ホカホカのご飯に、生卵と醤油をかけ、さらさらっと食べるのが一般的でしょうか。 卵かけご飯用の醤油も売っているくらいですから、人気飯の一つですよね！ また、すき焼きにも生卵は欠か …

　先日、白鷗大学の岡田晴恵教授の「学校感染症」に関する講義を受けてきました。 たくさんの感染症について教えていただきました。 岡田教授は、感染例を話し巧みに楽しく説明して下さり、あっという間の６時間で …

日本人の食べる回数が多い食品として、おにぎりは外せませんね～。 手軽に作れて、食べやすくて、持ち歩きやすくて、腹持ちもいい！ 運動会でも大活躍！ コンビニでもすぐに買うことができるし、安い！ また、料 …