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顔のたるみやほうれい線、フェイスラインの崩れなど気になりませんか？ 顔にはたくさんの筋肉があります。 マスクをする生活になり、顔の筋肉を動かす機会が減った方は多いのではないでしょうか。 運動不足でボデ …

サンシェードを取り付けようと思いながらも、外れやすいのは嫌だな・・・と思いますよね（汗）。 主流としては、強力磁石や壁にビスで取り付けるもの、サッシに取り付けるものでしょうか。 でも、強力磁石とはいえ …

我が家では、鉢植えと地植えでハツユキカズラを育てています。 どちらも5年くらい経ちますが、本当に丈夫です。 そして、落葉しないので1年中庭を彩ってくれます^^ ピンクの葉がかわいい！ 手間がかからない …

ワイヤープランツってかわいいですよね！ 寄せ植えにとっても合う植物だと思います。 しかし、成長が早いです（汗）。 植木鉢に寄せ植えされていたワイヤープランツが増えてしまったので、庭に植えて6年が経ちま …

ユキヤナギを地植えして5年が経ちました。 一言でいうと「強い」！！ 寒さにも暑さにも強く、ほとんど放置なのに毎年きれいな花をたくさん咲かせてくれます。 垂れる枝一面に小さな白い花が咲き乱れる姿は豪華で …

口元に赤みや腫れなどの炎症が起きると、口唇ヘルペスかも・・・と感じる方は多いかと思います。 病院へ行く時間がないので、できれば市販薬で治したいと思う方もいらっしゃると思います。 しかし、以前に病院に受 …

肩がこっていませんか？ 背中がたるんでいませんか？ バストの位置が下がっていませんか？ 二の腕がたるんでいませんか？ ドキッとした方は、肩甲骨をストレッチすることで解決するかもしれませんよ！ これらの …

草むしりしたくない！ そんな思いで人工芝を敷きました^^ 人工芝を敷くのは簡単なのですが、その前に整地をしっかりすることが失敗しないポイントになります。 人工芝を敷く場所が凸凹だと、人工芝を敷いても凸 …

先日、庭に人工芝を敷きました！ 「草むしりをしたくない！」と言うのが1番の思いです(笑)。 最初から最後まで一人で仕上げることができましたよ～。 最近の人工芝は色合いや風合いが良くできていて、一見本物 …

昨年末、乳がんの検査で「乳腺腫瘍画像ガイド下吸引術」を受けました。 エコーで黒く映った部分の細胞を取り、癌なのかどうかを調べるための検査で、日帰りです。 しかし、検査と思いきや「手術」として該当するそ …