こども・ママ・元気

夏が近づくと、「痩せたい」と言う気持ちが高まります。でも、バリバリ運動をするのはちょっと・・・・って思いますよね（汗）。適度な運動は健康のために大切ですが、普段の食事を少し変えるだけでも効果はあり …

ヨーロッパへ旅行へ行った時に、窓際によく鉢植えで飾られていたのが印象的な「ゼラニウム」。素敵だな～と思っていました。そして、ゼラニウムの香りには虫よけ効果があるので、飾っているお宅が多いことを知り …

病気にならないよう栄養を毎日しっかり摂りたいと考えている人は、「キヌア」と言う言葉を耳にしているともいます。「キヌア」は、たんぱく質、ミネラル、脂質、食物繊維が特に豊富な雑穀です。スーパーフードと …

5月末になると、スーパーに梅酒用の青梅が並びます。その光景を見て、梅酒を作ってみたいな・・・・なんて思ったことはありませんか？実は材料をそろえれば簡単に作ることができるのです！今年は、自家製 …

食欲がない、全身の疲労が取れない、だるい、頭痛、めまい、眠れないなどなど、暑い日が続くとこのような体調不良が引き起こされる時があります。夏バテです。食欲がないけど、「ソーメンだけでも食べよう」とか …

自分のおしり、見ないふりしていませんか・・・？自分の後ろ姿の写真を見て、驚いたことはありませんか・・・？おしりが隠れる服を着て誤魔化してしまいますよね（汗）。どうにかしないととは思うのですが、 …

7才の娘の円形脱毛症が再発しました。今から9ヶ月前、初めて円形脱毛症になった時は、頭皮の一部に赤みがあり、様子を見ていたら1週間後に１ｃｍの禿げができ、ちょうどお盆の時期で診察を受けることができず、 …

駅近の土地を探していたのですが、JR線の普通電車と新幹線が通る線路沿いの公開前の土地を紹介してもらいました。しかし、なかなか駅近の土地が空くような地域ではなかったので、即購入しないとすぐに売れてしま …

私は以前、足がつりやすく困っていました。履きなれない靴を履いてつったり、急いでいる時に早歩きしてつったり、夜中寝返りしてつったり・・・。両足同時につったり、腹筋がつったりすることもありましたよ（汗 …

我が家の10才になるオス猫ロッキー君が4回目の肛門嚢炎になりました。肛門嚢炎になり肛門嚢が破裂してしまうと、おしりの横に穴が開いて、出血してしまいます。ロッキー君が肛門嚢炎になったのは、6才、8才 …