こども・ママ・元気

こどもとママが元気なら、家族も元気に!子育てや生活、美容に役立つママが知っておきたい情報について書いています♪

「 まとめ 」 一覧

オクラで夏バテ防止!栄養を十分に摂る食べ方

2020/08/06   -健康
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夏はオクラの旬です! 最近スーパーへ行くと、オクラがたくさん並んでいます。 私は軽く茹でてサラダのトッピングにして食べるのが好きです。 オクラは、夏バテ防止によい野菜です。 そして、ダイエットにもいい …

豆乳・牛乳・アーモンドミルクの違いは?栄養面で代用できる?

2020/08/03   -健康
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私は牛乳が体に合わないので、豆乳とアーモンドミルクを代用しています。 健康を気にして牛乳の代わりに豆乳を飲んでいる人もいらっしゃいますよね! 豆乳やアーモンドミルクというとイメージ的に「ヘルシーで健康 …

ベビーチーズの栄養、塩分、賞味期限、いつから食べれるのかまとめ

2020/07/29   -健康
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ベビーチーズはコンビニやスーパーなどで購入できるので、便利です。 我が家では、毎朝1人1個食べています。 一つ一つ包装されているので衛生的にもいいですね! 実は、この小さなベビーチーズ1つ(15g)を …

PDFを簡単編集!結合・分割は「CubePDF Page」がおすすめ

いくつかの資料や画像などを一つのPDFファイルにまとめると見やすいし、管理が楽です。 しかし、PDFファイル内の編集をしたい時にどうしたらよいかわからない方も多くいるかと思います。 今回は、PDFファ …

はちみつの健康効果を高めるなら非加熱を選ぼう!

2020/07/24   -健康
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はちみつには殺菌作用があったり、腸活にも優れていたり、様々な健康効果があるとして注目されています。 しかし、はちみつは安いものから高いものまでいろいろと販売されています。 違いはあるのでしょうか? 実 …

生ゴミ処理機無しでも、3つの対策で臭いを消臭できる!

2020/07/22   -生活
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生活していると必ず出るのがゴミ。 ゴミの中でも、生ゴミは臭いが気になりますよね。 生ごみ処理機を買おうかと思う時もあるかもしれません。 でも、手入れの心配が・・・。 コンポストも、毎日生ゴミを入れるこ …

豆腐の賞味期限から2日過ぎてた!いつまで食べれる?

2020/07/21   -健康
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何かと便利な豆腐は、使う当てがなくても スーパーへ行ったらとりあえず買う と言う人は多いのではないでしょうか。 なんだか品数が少ないと感じた時にも、豆腐を切って薬味を乗せれば1品になりますし、みそ汁の …

ヨーグルトの賞味期限切れから1週間過ぎてた!どうする?

2020/07/17   -健康
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ヨーグルトが冷蔵庫に入っているご家庭は多いと思います。 我が家も常備しています。 しかし・・・ 食べるつもりで買ってはいるものの、気が付いたら賞味期限切れということがよくあります(汗)。 ヨーグルトは …

卵の賞味期限が切れたら加熱しよう!いつまで食べられるの?

2020/07/15   -健康
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卵は栄養価が高いのに手軽に手に入れることができるし、調理がしやすい食品ですね! 安売りしていると、家に在庫があるのに、ついつい買ってしまうことがありますよね(汗)。 栄養価が高いからと言って、たくさん …

IHクッキングヒーターだって火事になる!防災しよう!

2020/07/07   -生活
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IHクッキングヒーターは、火を使わないし、タイマーが付いているし、チャイルドロックも付いていて、安全で便利です。 でも、IHクッキングヒーターによる火災が毎年何件か発生していることはご存知でしょうか? …