「 まとめ 」 一覧

ハイビスカスは、沖縄のような暖かい場所であれば1年中外で管理できるのですが、それ以外では冬は室内で管理しないといけません。 そして、4月の暖かい日が続くようになったら、外に出してあげましょう！ 3月に …

3月の晴天の日に長野県にある湯の丸スキー場へ7才の娘と行ってきました。 スキー場到着まで、雪は一切なく、快適に運転できました。 それなのに、スキー場にはしっかり雪がありましたよ！ とても良いスキー場だ …

スキー場へ行くときに心配なのが、「タイヤ」という方もいらっしゃると思います。 私がそうです。 チェーンをすることが不慣れなので・・・（汗）。 どうにかスタッドレスタイヤのみで行けるスキー場はないものか …

腰痛だと、どうしても湿布や塗り薬にお世話になりがちです。 そして、マッサージ。 それでも改善されないことも多々あるので、困りものです。 いろいろな原因によって起こる腰痛ですが、原因の一つに栄養の偏りが …

パキラは強い植物なので、ハイドロカルチャーが可能の植物です。 しかし、水の与えすぎや風通しの悪い場所で育てると、カビの原因になります。 カビは、気が付いた時に除いてあげないと、枯らしてしまう原因になり …

薬は正しく飲めば、最大限に効果を得ることができます。 でもやってしまうのです・・・（汗）。 朝に間違えて夜飲む薬を飲んでしまった！ 1日1回でよい薬を毎食1回飲んでしまった！ などの薬の飲み間違い。 …

運動不足になっていませんか？ 運動不足が続くと内臓脂肪が増えます。 内臓脂肪が増えると、血圧や血糖値が上昇します。 血圧が上昇しすぎると、脳梗塞や心筋梗塞などの病になる可能性が高まります。 血糖値が上 …

なかなか寝付けない！ 寝てもスッキリしない！ 夜中目が覚めてしまう！ などなど、睡眠がしっかりとれていないと不快さが残ります。 疲れも残ります（涙）。 睡眠を妨げる原因はいろいろありますが、食事も一つ …

冬はもちろんのこと、暖かい季節でも冷えを感じる人もいらっしゃいます。 足だけ冷える、手だけ冷えるなど、体の一部のみが冷える人もいらっしゃいます。 辛いですよね。 「冷え」は免疫力の低下に繋がりますから …

ミモザの木を庭に植えて6年が経ちました。 3月になると、黄色いミモザが咲き乱れます。 まだ花が少ない時期なので、一気に庭が華やぎます。 散歩している方々も立ち止まって眺めていきます。 これからミモザの …