こども・ママ・元気

今月（２０２０年８月）、今年1年生になった娘が円形脱毛症になりました。娘の場合、髪を毎日結んでいるので発見は早かったです。子供の円形脱毛症は何気に多いそうです。円形脱毛症でお悩みの方の参考になれ …

ご飯を食べて育ったので、1日3食のうちに1度は食べたくなるご飯。せっかくならご飯からも栄養を摂りたいと、最近は「胚芽米」（はいがまい）を食べています。以前は「玄米」を食べていたのですが、子供が生ま …

健康を考えて、普段の調理に「オリーブオイル」を使っている方は多いと思います。オリーブオイルに含まれているオレイン酸が動脈硬化を防いだり、便秘に効果があったりすると言われていますよね！それでは、販売 …

自宅ご飯が増えた今、カレーライスの消費が増えたのではないでしょうか？調理が簡単なのに、子供が喜ぶし、暑い日でも食が進みます。しかし・・・カレーライスは食中毒になりやすいのはご存知ですか？「スパ …

今はスマホでジャンジャン写真が撮れますから、子供たちの素敵な一瞬を逃すことなく残すことができますね！その写真のデータはどうしていますか？？データがたまって容量がパンパン、アルバムを作ろうと思っても …

とうもろこしの旬は７～９月です。旬のとうもろこしは甘くってジューシーで美味しいですよね！米と小麦に合わせて世界3大穀物と言われているだけあって、栄養価の高い食品です。そこで心配なのが、調理法に …

いちじくの旬は８～１０月です。いちじくは、むくみを取ってくれたり、腸内環境を良くしてくれるので、嬉しい食べ物ですよね！でも、1度にたくさん食べるわけではないので、スーパーで購入しても食べきれない時 …

大きなスイカを買ったり、貰ったりすると、大きすぎて冷蔵庫に入らない！！という事態になることがあります。カットしていなければ、常温で保存できますが、カットしてしまうと冷蔵しないと保存できません。 …

アーモンドは、「ダイエットに良い」「腸活に良い」「アンチエイジングに良い」などなど、良い効果を耳にすることが多いと思います。我が家は、アーモンドが「目に良い」ということで、毎日食べ続けています。そ …

先日、2階のベランダから外を眺めていたら、庭の木のてっぺんに蜂の巣発見！！まだ巣の大きさが小さかったので、大きくなる前に除去しないと！！！とホームセンターへ向かい、蜂用のスプレーを買いに行きまし …