「 健康 」 一覧

疲れているのに眠れない・・・ 反対に 寝ているのに疲れが取れない・・・ と言う方もいらっしゃると思います。 疲れが取れないとそれだけでストレスだし、気分も落ち込みます。 その疲れには原因がきっとあるは …

かかとのケアしてますか？ 何もしていないとガサガサになってしまいますよね（汗）。 見て見ぬふりしているけど、どうせなら「つるつるかかとになりたい」と心の中で思っている方も多いのではないでしょうか？ ガ …

もやしは工場で生産されているので、野菜の値段が高い時期でも、自然環境の影響を受けずに安いので助かります！ いつでも安い！ 調理がしやすい！ そしてヘルシー！ でも、気になるのが栄養面ですよね（汗）。 …

マスクをしているとなぜか安心感がありませんか？ マスクは息苦しくて嫌いと言う方がいる反面、顔半分を隠すことができて、楽と思う方もいらっしゃると思います。 アイメイクだけしっかりしとけば何とかなるし、顔 …

クマがあると疲れて見えてしまったり、老け顔の印象を与えてしまったりします。 目のクマを消したい！と思っている方。 あなたのクマは何色ですか？ クマの色によって原因や改善方法が変わってきます。 今回は、 …

顔のたるみやほうれい線、フェイスラインの崩れなど気になりませんか？ 顔にはたくさんの筋肉があります。 マスクをする生活になり、顔の筋肉を動かす機会が減った方は多いのではないでしょうか。 運動不足でボデ …

口元に赤みや腫れなどの炎症が起きると、口唇ヘルペスかも・・・と感じる方は多いかと思います。 病院へ行く時間がないので、できれば市販薬で治したいと思う方もいらっしゃると思います。 しかし、以前に病院に受 …

肩がこっていませんか？ 背中がたるんでいませんか？ バストの位置が下がっていませんか？ 二の腕がたるんでいませんか？ ドキッとした方は、肩甲骨をストレッチすることで解決するかもしれませんよ！ これらの …

昨年末、乳がんの検査で「乳腺腫瘍画像ガイド下吸引術」を受けました。 エコーで黒く映った部分の細胞を取り、癌なのかどうかを調べるための検査で、日帰りです。 しかし、検査と思いきや「手術」として該当するそ …

季節の変わり目に体調が悪くなる人は多いと思います。 暑い夏が終わり、涼しい秋になることで過ごしやすなると思いきや、秋は気温の変化で体調を崩しやすい季節です。 急な冷え込み、昼間と夜間の温度差があるから …