「 健康 」 一覧

できれば楽に痩せたい・・・ そんな思いを実現させてくれそうな「エアプリエスイートプレミアム」。 寝ているだけで深いストレッチができ、スタイルアップが目指せるなんて、凄すぎますよね！ 通販で紹介されてい …

痩せたいのに食欲が止まらない！ どうしても我慢できなくて食べてしまう！ ちょっとだけとつい食べてしまう！ 食べても食べても太らなくて、健康にも良いのならいいのですが、実際は食べ過ぎは体によくないので残 …

パン、果物、ジャム、餅などは、うっかりしているとカビが生えている時があります。 パンの端っこにカビが生えても、その部分を取り除けば食べることができそうな気がしますが・・・。 しかし、一部にカビが生えて …

グループでいて、なぜか自分だけ蚊に刺される・・・ なんて思っていませんか？ できれば蚊に刺されたくない！！と思いますよね（汗）。 蚊を寄せ付けてしまうポイントがいくつかあるので、それを知れば少しは刺さ …

顎に変な違和感があったので歯医者でレントゲンを撮ると、歯の根っこ辺りに軽い炎症があることがわかりました。 ひどくなると、神経を抜き、根っこの治療をしなくてはなりません。 今は何の治療もせずに、様子を見 …

酢は体にいいと昔から言われています。 そして、玉ねぎも血液がサラサラになるとよく耳にする野菜です。 その二つを合わせた「酢玉ねぎ」は健康に良いこと間違いなしです！ 作るの簡単、日持ちするので作り置きO …

夏が近づくと、「痩せたい」と言う気持ちが高まります。 でも、バリバリ運動をするのはちょっと・・・・って思いますよね（汗）。 適度な運動は健康のために大切ですが、普段の食事を少し変えるだけでも効果はあり …

病気にならないよう栄養を毎日しっかり摂りたいと考えている人は、「キヌア」と言う言葉を耳にしているともいます。 「キヌア」は、たんぱく質、ミネラル、脂質、食物繊維が特に豊富な雑穀です。 スーパーフードと …

食欲がない、全身の疲労が取れない、だるい、頭痛、めまい、眠れないなどなど、暑い日が続くとこのような体調不良が引き起こされる時があります。 夏バテです。 食欲がないけど、「ソーメンだけでも食べよう」とか …

自分のおしり、見ないふりしていませんか・・・？ 自分の後ろ姿の写真を見て、驚いたことはありませんか・・・？ おしりが隠れる服を着て誤魔化してしまいますよね（汗）。 どうにかしないととは思うのですが、 …